هیچ چیز بیشتر از یک سر پر از موهای آسیب دیده شانس شما را برای داشتن یک روز عالی خراب نمی کند. حقیقت این است که موهای آسیب دیده نیاز به مراقبت ویژه دارند تا ظاهری سالم و صاف داشته باشند. بنابراین، اگر متوجه شدید که به دلیل آسیب گرما، رنگ مو یا دکلره شدن دائمی با تارهای خشک، موهای شکننده و نوکهای شکافته روبرو هستید، مهم است که یاد بگیرید چگونه موهای آسیبدیده را با استفاده از یک روتین مراقبت از مو درست کنید. در زیر، نکاتی را در مورد نحوه ترمیم موهای آسیب دیده گردآوری کرده و شامپویی که می تواند در این فرایند به شما کمک کند، معرفی کرده ایم.
رشتههای آسیبدیده میتوانند محصول جانبی تعدادی از چیزهای مختلف، اغلب ترکیبی از عوامل باشند. در اینجا به سه مورد از شایع ترین علل آسیب مو اشاره می کنیم.
طبق آکادمی پوست آمریکا (AAD)، وقتی موهای خود را بیش از سه درجه روشن می کنید، به حجم بیشتری از پراکسید یا سفید کننده (دکلره) نیاز دارد که باعث آسیب بیشتر مو می شود. سفید کننده رطوبت را از موها می گیرد و منجر به خشکی می شود و سفید کردن معمولی می تواند به آسیب های جدی تری مانند شکستگی و دو شاخه شدن موها منجر شود.
ابزارهای داغ – ما آنها را برای دستیابی به استایلهای مد روز مانند فومهای حجیم دوست داریم، اما برای موهای ما بهترین نیستند، به خصوص زمانی که مکرر از آنها استفاده میشود. اغلب اوقات، ابزارهای داغ ما می توانند به دمایی بالاتر از دمایی برسند که ما تمایل داریم با آن غذای خود را بپزیم و می تواند به طور جدی رشته های شما را سرخ کند. استفاده از آنها در حد اعتدال خوب است اما همیشه باید با روش های سالم مو انجام شود، مانند استفاده از محافظ حرارت و استفاده از آنها در کمترین درجه حرارت.
رنگ دائمی مو همچنین می تواند تارهای شما را خشک کند و منجر به آسیب هایی مانند موهای شکننده و کم آبی شود. به همین دلیل، بهتر است در بین جلسات رنگ مو – معمولاً حدود شش تا هشت هفته – به موهای خود زمان بدهید تا ترمیم شوند. علاوه بر این، AAD توصیه میکند سایه تیرهتری نسبت به رنگ فعلیتان انتخاب کنید، زیرا از سفیدکننده جلوگیری میکند و آسیب کمتری به موهای شما وارد میکند.
تا حدودی میتوان موهای آسیبدیده را با روشهای موی سالم، مانند ماسک زدن، گرما و برس زدن مو، ترمیم کرد. اما، اگر موهای شما شروع به شکستن کرده است، بهتر است موهایتان را کوتاه کنید و از نو شروع کنید تا از بالا رفتن بیشتر شکستگی موهایتان جلوگیری کنید.
در حالی که ممکن است فکر کنید که کوتاه کردن مو تنها راه حل شما برای التیام تارهای آسیب دیده شماست، چند راه وجود دارد که می توانید از موهای خود مراقبت کنید تا آسیب فعلی را ترمیم کرده و از آسیب های بعدی جلوگیری کنید. در اینجا 8 نکته برای تعمیر رشته های آسیب دیده وجود دارد.
فروشگاه اینترنتی کدی به شما شامپو سواو (suave) که یک شامپوی امریکایی با فرمولی عالی را پیشنهاد می کند. شامپوی آبرسان سواو با فرمول غنی شده از بادام طبیعی در حین تمیز کردن، موهای خشک را تغذیه می کند. این شامپو مرطوب کننده همچنین فاقد رنگ، پارابن و فتالات در فرمولاسیون است. برای خرپد محصول به لینک زیر مراجعه نمایید:
دوشهای داغ و بخاردار روی پوست شما احساس خوبی میدهند، اما تمام این گرما میتواند روی موهای شما تأثیر بگذارد، بهخصوص زمانی که تارهای آسیبدیده دارید. آب بسیار داغ روغنهای ضروری را از موهای شما میگیرد، که میتواند باعث خشکتر شدن موهای شما شود و در عین حال رنگ موهایتان را زود از موعد از بین ببرد.
اگر در برنامه هفتگی مراقبت از مو از نرم کننده عمیق استفاده نمی کنید، وقت آن رسیده است که شروع کنید. درمان های حالت دهنده عمیق علائم رایج آسیب مو مانند خشکی، دو شاخه شدن و شکستگی مو را هدف قرار می دهند. به علاوه، بسیاری از درمان های حالت دهنده عمیق حاوی مواد مغذی مو، مانند پروتئین ها و پپتیدهای کلاژن برای تقویت مو و در عین حال محافظت در برابر آسیب های بعدی هستند.
گره خوردن و حرکات کششی تهاجمی برس مو می تواند منجر به شکستگی جدی مو شود. این برای موهای خشک و مخصوصاً برای موهای خیس صادق است. موهای خیس شکننده ترین و در نتیجه مستعد آسیب هستند. به همین دلیل، بهتر است زمانی که موهایتان خیس است، شانه دندان پهن را انتخاب کنید، زیرا فضای وسیع بین دندان ها می تواند موهای شما را با کشش و اصطکاک کمتر صاف کند.
به جای اینکه تی شرت های کهنه و رنگ و رو رفته خود را پرت کنید، زمانی که از حمام بیرون می روید از آنها استفاده کنید تا موهای خود را صاف کنید. صرف نظر از اینکه موهایتان چقدر سالم هستند، مالش شدید موهایتان با یک حوله پارچه ای، کشش های شدیدی ایجاد می کند که می تواند منجر به شکستگی شود.
آن ضرب المثل قدیمی در مورد 100 ضربه زدن به موهایتان قبل از خواب برای صاف و نرم نگه داشتن موهایتان؟ این درست نیست و طبق AAD، در واقع می تواند در درازمدت آسیب بیشتری به موهای شما وارد کند. در حالی که موهای شما قطعاً برای از بین بردن گرهها باید شانه یا برس بزنید، اما نیازی به برس زدن زیاد ندارد. چند ضربه ملایم با شانه دندان پهن شما این کار را انجام می دهد.
گاهی اوقات موهای آسیب دیده نیاز به یک شروع تازه به شکل کوتاه کردن مو دارند. اگر با شکستگی شدید مو سر و کار دارید، تنها راه برای جلوگیری از ریزش مو تا ریشه، کوتاه کردن مو است. موهای بلند بسیار زیبا هستند، اما مدلهای کوتاه مد روز مانند لوب نامرتب و باب باکس کاملاً لحظه به لحظه دارند، بنابراین از آن به عنوان فرصتی برای آزمایش یک مدل موی کاملاً جدید استفاده کنید.
اگر هدف شما رشد موهایتان است، به جای اصلاح، گردگیری منظم مو را به برنامه خود اضافه کنید. گردگیری موهای خشک و شکاف خورده را هدف قرار می دهد، بنابراین بدون نیاز به کاهش طول، تکه های آسیب دیده موهای خود را پاک می کنید.
همانطور که اشاره کردیم، اصطکاک و کشش ناشی از برس زدن موهایتان میتواند منجر به شکستگی شود، به این معنی که اگر خواب ناخوشایندی دارید، اصطکاک بین موهایتان و روبالشی نخیتان نیز میتواند منجر به شکستگی شود. روبالشی ابریشمی یا ساتن دارای روکش نرم و لطیفی است که روی موها ملایم تر است و در نتیجه در هنگام بیدار شدن از خواب کمتر گره خورده و موخوره کمتری ایجاد می کند. همچنین به حفظ رطوبت کمک می کند، در حالی که پنبه می تواند روغن های لازم را که مو را مرطوب می کند، خارج کند.