09195932514
مرطوب کردن پوست یک کار ساده است که می توانید قبل از خواب انجام دهید که فواید زیادی به همراه خواهد داشت. از کمک به آکنه گرفته تا کاهش اثرات پیری، روتین مرطوب‌کننده قبل از خواب می‌تواند شما را سالم‌تر و جوان‌تر نشان دهد، حتی با افزایش سن.
پوست افراد مسن نازک تر و شفاف تر به نظر می رسد. افرادی که زمان زیادی را زیر نور خورشید می گذرانند ممکن است متوجه شوند که پوست آنها دارای لکه های رنگدانه ای یا حتی الاستوز است، وضعیتی که باعث می شود پوست تقریباً چرمی به نظر برسد.
با گذشت چندین دهه، غدد چربی چربی کمتری روی پوست تولید می کنند. این باعث خشکی پوست می شود و حتی می تواند شرایطی مانند اگزما را تشدید کند. در حالی که زنان عمدتاً تغییرات پوستی را پس از یائسگی مشاهده می کنند (و مردان بسیار مسن تر)، این روند می تواند در هر زمانی در دوران میانسالی شروع شود. این امر باعث می‌شود که مرطوب‌سازی برای محافظت از لایه‌های ظریف خارجی پوست اهمیت بیشتری پیدا کند. هیچ دلیلی برای صبر کردن تا شروع ظاهر شدن چین و چروک وجود ندارد.
از آنجایی که بیشتر روز خود را در بیرون از منزل و بیشتر وقت خود را در شب به خواب می گذرانید، نتیجه این است که نیازهای مرطوب کننده شما بین روز و شب متفاوت خواهد بود.
در طول روز، مرطوب کننده شما باید سطحی از محافظت در برابر اشعه های UVA و UVB داشته باشد. حتی روزهای ابری یا برفی زمستان می تواند شما را مستعد قرار گرفتن در معرض آفتاب یا سوختگی کند.
در شب، باید از مرطوب کننده استفاده کنید تا در طول روز آسیب را برطرف کنید. قبل از خواب، می توانید از کرم مرطوب کننده غلیظ تر با تمام مواد لازم، از جمله رتینوئیدها استفاده کنید.
پیشنهاد کدی به شما:
استفاده از مرطوب کننده قبل از خواب باعث می شود سه چیز اتفاق بیفتد:
یک کرم مرطوب کننده شب با رتینوئید یک انتخاب عالی برای تقریباً هر سنی است. رتینوئیدها منافذ را پاک می کنند، از رشد آکنه جلوگیری می کنند و به درمان مشکلات مداوم آکنه کمک می کنند. آنها همچنین در کاهش ظاهر چین و چروک مفید هستند. استفاده از رتینوئید در طی یک دوره چند ماهه باعث رشد عروق خونی و کلاژن جدید و همچنین صاف کردن پوست آسیب دیده در برابر نور خورشید می شود.